初めて６８キロを指す。 その後ちょっと油断して、お菓子に手が出るようになってる気がする。 体重計に乗るのもサボってる気がする。。。 気を引き締めねば！ 浴衣は一応着れるけど、納得いく仕上がりにはまだ遠い感じ。 伊達締めの結び方を練習。 来月から…

６９キロから６８キロへ振れ始めた。この波に乗れるのか。 食事は量を減らすのに慣れてきた。 油断してつい少し間食してしまった。 先週はストレッチを結構丁寧やってたけど、明らかに体重計が動いてからサボり気味で反省。 浴衣は着れるようになってきて、…

１週間経過 当然の体重不動 でもなんとこの私が毎日体重計に乗っている。 エクササイズはこなせてる。というか、毎年１月だけはやってる（笑） 運動の時間を少し増やした。 米飯食を減らすのには成功。 間食は守れてたのが、週末友達訪問の際出されたスイー…

インフルエンザで明けた２０１８年。 例年なら私なりに一年の総括し新年の抱負を考え少し気を引き締めるんだけど（実行が伴うかはさておき）、今年は超グダグダ、 お正月らしいことも何一つできず、汚部屋でいつの間にか年が明けていた。。。貧乏神さまが座…