増えたぶん痩せる楽しみ増してくる
1週間経過 当然の体重不動
でもなんとこの私が毎日体重計に乗っている。
エクササイズはこなせてる。というか、毎年1月だけはやってる(笑)
運動の時間を少し増やした。
米飯食を減らすのには成功。
間食は守れてたのが、週末友達訪問の際出されたスイーツを口にしてしまう。
その前の日のパーティーでは死守したけど、大勢の中の一人だったから簡単。
私たちだけに出された、しかも手作りケーキは断れず。
55キロの時は50キロに落とそうとしていた。当時運動量はすごかったけど、それでも1キロ落ちたかどうか。
でも溜め込んだ69キロから65キロを目指す今の方が、削ぐべきものが多く簡単に違いない。楽しみに続ける。