week 1 指す数字ついに左へ微動する
69キロから68キロへ振れ始めた。この波に乗れるのか。
食事は量を減らすのに慣れてきた。
油断してつい少し間食してしまった。
先週はストレッチを結構丁寧やってたけど、明らかに体重計が動いてからサボり気味で反省。
浴衣は着れるようになってきて、問題点が見えてきた。
綺麗に切れない原因の一つは使ってる腰紐が多分短いせいだと思われる。
動画のお世話になりまくり。便利な時代になったなあ。
69キロから68キロへ振れ始めた。この波に乗れるのか。
食事は量を減らすのに慣れてきた。
油断してつい少し間食してしまった。
先週はストレッチを結構丁寧やってたけど、明らかに体重計が動いてからサボり気味で反省。
浴衣は着れるようになってきて、問題点が見えてきた。
綺麗に切れない原因の一つは使ってる腰紐が多分短いせいだと思われる。
動画のお世話になりまくり。便利な時代になったなあ。