2018-01-21から1日間の記事一覧

week 1　指す数字ついに左へ微動する

目方記録など

６９キロから６８キロへ振れ始めた。この波に乗れるのか。食事は量を減らすのに慣れてきた。油断してつい少し間食してしまった。先週はストレッチを結構丁寧やってたけど、明らかに体重計が動いてからサボり気味で反省。浴衣は着れるようになってきて、…